Ашваганда: лечебные свойства и особенности применения индийского женьшеня

Ашваганда (Ashwagandha) или индийский женьшень – растение более трех тысячелетий популярное в Аюрведе. По своему значению оно равносильно женьшеню в китайской медицине. В переводе с санскрита название означает «голова лошади» или «сила коня», что говорит о мощных лечебных свойствах растения.

Где растет и как выглядит ашваганда

Ашваганда, индийский женьшень, зимняя вишня или Withania Somnifera – невысокий многолетний древовидный кустарник, относящийся к семейству пасленовых, родом из Индии. Он встречается на Ближнем Востоке и на африканском севере.

Взрослое растение достигает от метра до двух в высоту. Листья мелкие, овальной формы. У цветов светло-зеленые лепестки, а в центре – белые пестики. Обычно они растут на верхних ветках недалеко от ствола. Внутри цветов, похожих на фонарики (как у физалиса), вызревают красные ягодки с мелкими оранжевыми семенами. Ко времени созревания плодов цвет лепестков становится светло-оранжевым. Корни растения тонкие и густые, напоминают формой морковь. В длину они достигают 40 см, а их максимальная толщина 2 см.

Лечебный эффект корня индийского женьшеня и его состав не до конца изучены европейской медициной, но известно, что содержащиеся в нем компоненты не атакуют болезни, а являются мощными комплексными усилителями иммунных сил организма. Итак, корень сомниферы:

• Богат аминокислотами, которые являются основным строительным материалом белков, ферментов, гормонов и прочих компонентов, участвующих в обмене веществ, улучшающих питание нейронов и нервных клеток.
• Входящие в него липиды нормализуют АД, благотворно воздействуют на половую сферу и сердечно-сосудистую систему, омолаживает клеточные структуры.
• А пептиды в его составе стимулируют биохимические процессы, играют защитную роль при стрессовых состояниях и атаке инфекций.
• Нуклеиновые кислоты, которыми богаты растения, оказывают противоопухолевый эффект.

Галерея: ашваганда (25 фото)

Лечебные свойства индийского женьшеня (видео)

Показания к применению витании снотворной

Согласно Аюрведе трава, корень витании и производные от них показаны в случаях:

• Нарушений обменных процессов.
• При пониженном иммунитете, нервном и физическом переутомлении.
• Когда необходимо стимулирование половой активности.
• Для нормализации состояния после перенесенных заболеваний, травм и операций.
• Пожилым людям для замедления процессов старения.
• Детям, отстающим в развитии.
• При нарушении кровообращения и наступающей вследствие этого гипоксии.
• Чтобы справиться с параличом, склерозом, анемией, при простудах.
• Для улучшения памяти и активизации мозговой деятельности.
• Для остановки роста опухолей, в том числе и раковых.
• При проблемах со многими внутренними органами, во время диареи и при метиоризме.
• В качестве антиоксиданта.

Известно, что зимняя вишня полезна как слабому, так и сильному полу:

• Считается мужским растением, так как лечит многие болезни, связанные с мужской половой сферой. Увеличивает мышечную силу, выносливость и работоспособность.
• Ускоряет восстановительные процессы после родов, нормализует женский гормональный фон и менструальный цикл, снимает боль во время месячных.

Противопоказания ашваганды

Передозировка ашваганды может привести к таким последствиям:

1. Через неделю возможны резкие перепады температуры, насморк и боли в грудине.
2. Мощное мочегонное средство провоцирует сбой в работе почек. Наблюдается также диарея и боли в животе.
3. Затрудненное дыхание, вызывает нарушение сердечного ритма и резкое снижение АД.
4. Резкое увеличение веса.

Сомнифера запрещена в таких случаях:

1. При аутоиммунных заболеваниях, так как обладает эффектом иммуностимуляции.
2. У тех, кто перенес пересадку органов, она замедляет восстановительные процессы.
3. При беременности и грудном вскармливании отрицательно сказывается на развитии малыша.
4. Во время приема успокоительных средств, так как приводит к анафилактическому шоку.
5. При заболевании волчанкой.

Как выглядит корень сомниферы (видео)

https://www.youtube.com/watch?v=99TtnGS_M2M

Готовые препараты с ашвагандой

Известны следующие препараты из индийского женьшеня:

• Порошок из сушенного корня, который расфасован в картонные коробки по 100 грамм. Его рекомендуют принимать, запивая молоком или водой по половине чайной ложки трижды в день перед едой.
• Капсулы из экстракта корня или из корня и листьев, расфасованные в разных количествах в специальные емкости. Все они являются пищевыми добавками.

Ашваганда в народной медицине

Из сомниферы готовят отвар, при этом половину чайной ложки порошка варят полтора десятка минут в стакане воды и выдерживают десяток минут. Пьют лечебное средство до 2 стаканов в день. Для усиления лечебного эффекта эту траву комбинируют с родиолой, тимьяном, эвкалиптом, женьшенем и другими биологически активными средствами.

В восточной медицине из листьев и ягод делают пасту, которую применяют наружно при обширных ранах, отеках, ревматических болях. Для этих целей иногда используют и измельченную кору. Из листьев делают примочки для лечения суставов. Индусы добавляют высушенные корни и листья при курении, чтобы избавиться от приступов кашля при астме.

Выращивание индийского женьшеня из семян в домашних условиях

Технология выращивания ашваганды состоит из следующих процессов:

1. Семена раскладывают на ватные диски, оставляя между ними по полсантиметра. Их складывают в емкости и накрывают сверху такими же дисками.
2. Затем поливают диски теплой водой и следят, чтобы они не пересыхали.
3. Верхний слой периодически поднимают и проверяют состояние семян.
4. Через десяток дней появляются дружные всходы.
5. Землю смешивают с перлитом или вермикулитом в равных долях. Можно также совместить равное количество этих специальных компонентов для проращивания семян с землей.
6. Полученную питательную смесь засыпают в контейнер. В ней делают сантиметровые углубления с интервалом в пару сантиметров.
7. В ямки опускают проросшие семена, их присыпают землей и обильно поливают.
8. Посадки накрывают пленкой или стеклом, оставив небольшие зазоры для дыхания.
9. Контейнеры содержат при температуре не менее 25 градусов.
10. На третьи сутки появляются ростки. До того, как на них разовьются 2-3 листочка, температура и влажность должны быть постоянными.

Применение ашваганды (видео)

Ашваганда или индийский женьшень пока еще не очень распространена в европейской медицине. Из-за расхождений в подходах к лечению в восточной и западной медицине ее воздействие на человеческий организм не до конца изучено. Поэтому опасно применять сильнодействующие препараты ашваганды без консультации специалиста.